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巾着煮

オーブンレンジ
調理時間
約6分
カロリー
107kcal/1個分
対応品番・機種
ES-LA30
食品分類
鶏肉、野菜、豆・豆腐
コース
Wレンジ、レンジ

材料/4個分

木綿豆腐
1/3丁(100g)
A
ひじきの煮物
50g
鶏ももひき肉
50g
しょうゆ
小さじ1
油あげ(湯通しをして半分に切り、水気を切る)
2枚(40g)
B
60mL
めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ3
砂糖
大さじ1
●キッチンペーパー
楊枝4本 使用

作り方

耐熱皿に豆腐をのせ、ラップをせずに庫内中央に置く。

【レンジ/Wレンジ】キーを押し、【レンジ】に合わせる。
【600W】【40~50秒】に合わせて【スタート】キーを押し、調理を開始する

1の終了後、約5分おいたあと、キッチンペーパーで表面の水気をふき取る

ボウルに、2の豆腐とA を入れてよく混ぜ、4等分にする

油あげを袋状になるように開き、3を詰めて楊枝で口を留める

直径約25㎝の耐熱ガラス製ボウルに4を入れ、Bをまわしかける。

ふんわりとラップをかけ、庫内中央に置く

【レンジ/Wレンジ】キーを押し、【Wレンジ】に合わせる。
【中】【 5~6分】に合わせて【スタート】キーを押し、調理を開始する

調理後、裏返して5分ほどおいて味を染み込ませる

※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。

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