アスパラのゴマネーズ焼き
オーブンレンジ
- 調理時間
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約13分
- カロリー
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297kcal／1人分
- 対応品番・機種
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ES-LA30
- 食品分類
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野菜、豚肉、乳製品
- コース
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レジグリ、レンジ、グリル
- 使用器具
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角皿（上段）
材料／4人分
A
- アスパラガス（根元の固い部分を切り落とし、3㎝幅に切り、
太い部分は縦半分に切る） - 10本（200g）
- 玉ねぎ（薄切り）
- 1個（200g）
- ハム（短冊切り）
- 8枚（80g）
- バター
- 30g
B
- マヨネーズ
- 大さじ5
- すりごま
- 大さじ2 1/2
- 牛乳
- 大さじ2
- しょうゆ
- 小さじ1/2
- 塩・こしょう
- 少々
- ピザ用チーズ
- 60g
●直径約18㎝、高さ約4㎝の耐熱グラタン皿 1皿使用
作り方
フライパンにバターを入れて中火で熱し、Aを約5分炒め、あら熱をとる
ボウルにBを入れてよく混ぜ、1を加えて混ぜる
グラタン皿にバター（分量外）を薄く塗り、2を入れてチーズをのせる
●具が冷めている場合は、【レンジ】【600W】であたためてください。
3を角皿の中央にのせて、上段に入れる
設定ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。
【レンジ→グリル】の表示に合っていることを確認し､【レンジ】【中】【6分】 、【グリル】【5～7分】に 合わせて【スタート】キ ーを押し、調理を開始する
※本レシピの利用に起因し損害が生じた場合について、責任を負いかねますので、予めご了承ください。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
※調理時間には下ごしらえ・予熱・発酵などの時間は含みません。
※食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
